Få energi

Kroppen behöver stora mängder energi för att kunna maxprestera under en lägre tid som vid t.ex långa MMA-pass, CrossFit-pass eller aktiviteter som löpning, skidor eller cykling. Det är viktigt att få i sig en bra kombination av både komplexa och enkla kolhydrater som både snabbt ger energi till kroppen och ger energi under en längre tid. Med för mycket snabba kolhydrater dras mycket vatten till magen och det blir svårare att prestera på grund av det.

Din kropp behöver även ett tillskott av aminosyror eller proteiner. I samband med högintensitetsträning kan det vara svårt att dricka en stor proteinshake och ett aminosyratillskott kombinerat med kolhydrater kan då vara ett bra alternativ. Är det ett lugnare pass kan kombinationer av intermediära och snabba proteiner tas under passet för att se till att upprätthålla aminosyranivåerna.

Få energi

7 artiklar

  • Maltodextrin

    Maltodextrin är en polysackarid kolhydrat med högt GI som kroppen kan tillgodose sig snabbt. Det passar bra för intensiv träning då kroppen har behov av snabb energi i form av kolhydrater

    Maltodextrin är ett vitt smaklöst pulver.

    Saknar en smak? Skapa egen i labbet!

    69,00 kr
    Bonuspoäng   7 Bonuspoäng
  • Dextros Energi

    Dextros är en snabb kolhydrat med högt GI. Dextros höjer blodsockernivåerna och fyller snabbt på glykogendepåerna, vilket gör det till en utmärkt källa till snabb energi. Dextros kan även öka upptaget av andra näringsämnen.

    69,00 kr
    Bonuspoäng   7 Bonuspoäng
  • BCAA X:1:1 - Naturligt Sötat
    ✔ Veganska aminosyror av hög kvalitet ✔ Natuligt sötat med erythritol och stevia ✔ Premium smaker Denna produkt är markandens enda naturligt sötade och naturligtsmaksatta aminosyra med en god smak och med aminosyror av hög kvalitet som dessutom går att dricka för veganer. BCAA är de tre av de essentiella aminosyrorna som i studier har visat sig ha störst effekt på muskelproteinsyntesen. Grenade aminosyror finns i alla proteiner du äter men till skillnad från i mat eller proteinpulver så är aminosyrorna i ett BCAA-tillskott redan i sin fria form och kan direkt tas upp av kroppen vilket leder till en större stimulans av msukelproteinsyntesen efter träning. Framförallt L-leucin verkar som en reseptor för kroppen att starta uppbyggnadsfasen efter träningen (nedbrytningsfasen). Vid deffning, hård träning med energisnål kost, är det bra att äta BCAA eftersom att detta kan användas som bränsle för musklerna i brist på kolhydrater och fett.
    349,00 kr
    Bonuspoäng   35 Bonuspoäng
  • Naturell honungspulver
    ✔ Rik på antioxidanter ✔ Lämpligt till bakning eller smoothies Ett undebart gott honungspulver som är ett gott alternativ till smaklösa kolhydrater som maltodextrin och dextros. Honungspulver tillverkas genom att äkta honung blandas med maltodextrin till en vätska som sedan spraytorkas till ett pulver som är lättlösligt i vatten.
    49,00 kr
    Bonuspoäng   5 Bonuspoäng
  • Performance Energy Amino
    Pure Energy Amino ger energi för att prestera på topp och orka genom hela passet. Drycken smakar fräscht och dricks med fördel precis innan och under passet för ett ge energi och fria aminosyror (BCAA 6:1:1) till kroppen för att orka träna hårt. BCAA står för Branched Chain Amino Acids eller grenade aminosyror som det heter på svenska. BCAA är de tre av de essentiella aminosyrorna som i studier har visat sig ha störst effekt på proteinsyntesen. Grenade aminosyror finns i alla proteiner du äter men till skillnad från i mat eller proteinpulver så är aminosyrorna i ett BCAA-tillskott redan i sin fria form och kan direkt tas upp av kroppen vilket leder till en större stimulans av proteinsyntesen.
    189,00 kr
    Bonuspoäng   19 Bonuspoäng
  • BCAA X:1:1 - Fruit Ninja
    ✔ 7g dosering för 6g rena aminosyror ✔ Mer aminosyror mindre annat för pengarna ✔ Veganska aminosyror av högsta kvalitet ✔ Premium smaker av goda frukter
    189,00 kr
    Bonuspoäng   19 Bonuspoäng
  • Ren L-Leucin
    ✔ Bidrar till att bibehålla och bevara muskelmassan ✔ Hjälpa med träningsprestationen ✔ Vegansk, gjort genom fermentering (jäsning) av glukos
    189,00 kr
    Bonuspoäng   19 Bonuspoäng