Reparera kroppen efter utmattning

För att reperera kroppen behövs en kombination av olika proteiner och kolhydrater. Kolhydrater behövs för att återställa glykogennivåer och för att se till att kroppen återhämtar sig och kan prestera igen. En kombination av snabba, intermediära och långsamma proteiner är bra för att se till att få maximal effekt av proteinets återhämtande effekt. Det gäller att ge din kropp de bästa förutsättningarna för att kunna återhämta musklerna efter ett hårt pass och då behövs både proteiner och kolhydrater.

Recovery

8 artiklar

  • Svenskt Vassle
    ✔ Muskelökning ✔ Högt proteininnehåll ✔ Från gräsbetande kor ✔ Naturlig och god smak Vassleprotein eller Whey 80 är ett perfekt allround protein som funkar utmärkt efter träning men också är gott i smoothies. Vårt protein kommer från svenska gårdar och förädlas sedan till välsmakande proteinpulver av oss här i Sverige.
    179,00 kr
    Bonuspoäng   18 Bonuspoäng
  • Vegetabilisk gainer
    ✔ Lämplig för veganer ✔ Naturligt laktos- och glutenfri ✔ Med fria aminosyror VEG - Gain är som namnet avslöjar en vegetarisk och vegansk gainer. Produkten innehåller en god sammansättning av proteiner och kolhydrater och ger därför både den energi och det proteintillskott som behövs för att maximera din muskelökning. Kolhydraterna är en bra sammansättning av komplexa och enkla kolhydrater som snabbt tas upp av kroppen för en snabb återhämtning efter träningspasset. Proteinet kommer från ärta som är ett meddelsnabbt protein vilket har fördelen att det ger en stabil aminosyratillförsel till kroppen under längre tid. För att kompensera för att ärtprotein inte ger en lika snabb tillförsel av aminosyror som exempelvis vassleprotien innehåller VEG - Gain fria aminosyror (veganska) som direkt kan tas upp av kroppen vilket gör produkten till en mycket bra gainer. En portion (80 g) innehåller 280 kcal och 25 g proteiner och 4 g aminosyror.
    139,00 kr
    Bonuspoäng   14 Bonuspoäng
  • Muscel Recovery: 0 carbs
    Ultimate Muscle Repair med 0 carbs är en återhämtningsshake med en kombination av snabba och långsamma proteiner och kolhydrater. Direkt när shaken dricks ger den ett tillskott av snabba proteiner i form av vassleisolat och vasslekoncentrat samt snabba kolhydrater i form av maltodextrin och dextros. Dessa lättupptagliga ingredienser ger effekt i form av att börja bygga upp musklerna samt lagra in glykogen som kroppen kan använda som bränsle. När effekten av de snabba ingredienserna avtar är det istället den långsamma kolhydraten Palatinos (isomaltulos) och mjölkproteinet kasein som tar vid. Dessa tas upp långsamt i kroppen och ser till att din kropp har gott om energi och aminosyror för att bygga muskler under flera timmar.
    219,00 kr
    Bonuspoäng   22 Bonuspoäng
  • Låg GI socker

    Palatinose (Isomaltulose) är ett socker med lågt glykemiskt index (32). Detta betyder att kroppen tar lång tid på sig att ta upp det och det tas upp i en jämn takt. För dig som vill ha ett hälsosammare alternativ till vanligt socker eller som vill få energi som räcker länge inför ett lopp eller för dig som vill skapa en gainer där energin ges under en längre tid är Palatinose perfekt. Produkten är ca 60% så söt som vanligt socker.

    I det fall du vill använda palatinose efter träning skall du tänka på att kombinera den med lite snabba kolhydrater också då du vill ha insulin utsöndrat i samband med intag av protein. En kombination av lite långsamma och lite snabba tillsammans med protein är prefekt. Testa att blanda i vårt labb under tabben "blanda själv"

    Palatinose har ett kemiskt namn som är Isomaltulose och är vanligt betsocker som genomgått en enzymatisk process. Genom denna process ändras bindningen mellan de två socker molekyler som bygger upp socker vilket gör att den blir svår för kroppen att bryta ned.

    Saknar en smak? Skapa egen i labbet!

    99,00 kr
    Bonuspoäng   10 Bonuspoäng
  • NATURELL: Svenskt Vassle
    ✔ Svenskt råvara från gräsbetande kor ✔ Högt proteininnehåll ✔ Premium smak ✔ Berikad med vitamin B6 Vårt vassleproteinkoncentrat är ett bra och mycket prisvärt proteinpulver som ger över 75 g protein per 100 g pulver och är dessutom en bra källa till essentiella aminosyror. Det gör WHEY 80 till ett prisvärt alternativ för den som vill få ut mer av sin träning. WHEY 80 är lätt att blanda och har en god smak varför vi rekommenderar den som ett perfekt all-round protein. WHEY 80 ger en bra muskeltillväxt och återhämtning av kroppen, speciellt om det äts i samband med den nedbrytande träningen. Dessutom har vassle en effekt på fettförbränning vilket gör det till en bra produkt för att öka i muskelmassa och samtidigt bränna fett.
    164,00 kr
    Bonuspoäng   16 Bonuspoäng
  • NATURELL: Veg Gainer
    ✔ Lämplig för veganer ✔ Naturligt laktos- och glutenfri ✔ Med fria aminosyror VEG - Gain är som namnet avslöjar en vegetarisk och vegansk gainer. Produkten innehåller en god sammansättning av proteiner och kolhydrater och ger därför både den energi och det proteintillskott som behövs för att maximera din muskelökning. Kolhydraterna är en bra sammansättning av komplexa och enkla kolhydrater som snabbt tas upp av kroppen för en snabb återhämtning efter träningspasset. Proteinet kommer från ärta som är ett meddelsnabbt protein vilket har fördelen att det ger en stabil aminosyratillförsel till kroppen under längre tid. För att kompensera för att ärtprotein inte ger en lika snabb tillförsel av aminosyror som exempelvis vassleprotien innehåller VEG - Gain fria aminosyror (veganska) som direkt kan tas upp av kroppen vilket gör produkten till en mycket bra gainer. En portion (80 g) innehåller 280 kcal och 25 g proteiner och 4 g aminosyror.
    124,00 kr
    Bonuspoäng   12 Bonuspoäng
  • Mountain Climber
    ✔ Extra mellanmål eller måltidsersättning när du är på äventyr ✔ Långsamma kolhydrater och protein ✔ Högt proteininnehåll ✔ Med viktiga mineraler och vitamin för dig som rör dig Mountain climber är ett tillskott för dig som älskar att röra på dig och ta dig ut på äventyr. Ibland är det svårt att få med sig mat och när du rör dig en hel dag behöver kroppen långsam och nyttig energi, protein och vitaminer och mineraler. Allt detta får du av mountain climber. Produkten kommer i smidiga portionspåsar.
    159,00 kr
    Bonuspoäng   16 Bonuspoäng
  • Svenskt whe
    ✔ Muskelökning ✔ Högt proteininnehåll ✔ Extra vitamin b6 ✔ Från gräsbetande kor ✔ Naturlig och god smak Vassleprotein eller Whey 80 är ett perfekt allround protein som funkar utmärkt efter träning men också är gott i smoothies. Vårt protein kommer från svenska gårdar och förädlas sedan till välsmakande proteinpulver av oss här i Sverige.
    179,00 kr
    Bonuspoäng   18 Bonuspoäng